8.3 km | 00:51:32 | 06:10/km日期: 2020-10-27 20:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'48" / 06'30" / 06'07" / 05'44" / 05'46" / 05'52" / 06'13" / 06'06" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'30" | 00:13'18" |
| 3 | 06'07" | 00:19'25" |
| 4 | 05'44" | 00:25'09" |
| 5 | 05'46" | 00:30'55" |
| 6 | 05'52" | 00:36'47" |
| 7 | 06'13" | 00:43'00" |
| 8 | 06'06" | 00:49'06" |
| 8.3 | 07'14" | 00:51'32" |
留言 
