12.7 km | 01:24:03 | 06:36/km日期: 2020-10-27 05:26 - 地點: 環潭公路-玉虛宮-後花園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 159 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 08'00" / 06'53" / 06'46" / 06'18" / 06'15" / 07'59" / 06'23" / 06'12" / 05'59" / 07'35" / 07'33" / 07'14" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+01'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'53" | 713 / 12713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.11 km 
ASICS GT-2000 8 (E) 累積 :
384.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'53" | 00:14'53" |
| 3 | 06'46" | 00:21'39" |
| 4 | 06'18" | 00:27'57" |
| 5 | 06'15" | 00:34'12" |
| 6 | 07'59" | 00:42'11" |
| 7 | 06'23" | 00:48'34" |
| 8 | 06'12" | 00:54'46" |
| 9 | 05'59" | 01:00'45" |
| 10 | 07'35" | 01:08'20" |
| 11 | 07'33" | 01:15'53" |
| 12 | 07'14" | 01:23'07" |
| 12.7 | 05'51" | 01:27'18" |
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