2.0 km | 00:26:34 | 13:09/km日期: 2020-10-28 20:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 13'00" / 13'27" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'03" (+00'04") | 205 / 205 |
2 | | 01:20'28" (+17'29") | 37 / 242 |
3 | | 02'59" | 203 / 446 |
4 | | 01:05'01" (+02'02") | 43 / 490 |
5 | | 03'02" (+00'03") | 204 / 695 |
6 | | 40'05" (+37'06") | 76 / 772 |
7 | | 03'08" (+00'09") | 196 / 968 |
8 | | 44'34" (+41'35") | 65 / 1033 |
9 | | 03'09" (+00'10") | 200 / 1234 |
10 | | 52'31" (+49'32") | 61 / 1295 |
11 | | 03'07" (+00'08") | 199 / 1495 |
12 | | 46'54" (+43'55") | 66 / 1561 |
13 | | 03'10" (+00'11") | 202 / 1764 |
14 | | 01:12'42" (+09'43") | 44 / 1809 |
15 | | 03'06" (+00'07") | 203 / 2012 |
16 | | 12'39" (+09'40") | 7 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.99 km ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
967.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'00" | 00:13'00" |
2 | 13'27" | 00:26'27" |
2.0 | 07'23" | 00:26'36" |