張來福(Rogerchung) 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

張來福(Rogerchung) 新北市
ID 326588

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張來福(Rogerchung)

14.5 km | 05:36:54 | 23:18/km

日期: 2020-10-27 08:26 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 07'25" / 07'47" / 07'40" / 07'55" / 220'36" / 08'23" / 07'34" / 07'36" / 07'51" / 08'31" / 07'59" / 12'04" / 07'57" / 09'15" / 18'33" /

10月累積里程 : 350.00 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'47"	00:15'12"
3	07'40"	00:22'52"
4	07'55"	00:30'47"
5	220'36"	04:11'23"
6	08'23"	04:19'46"
7	07'34"	04:27'20"
8	07'36"	04:34'56"
9	07'51"	04:42'47"
10	08'31"	04:51'18"
11	07'59"	04:59'17"
12	12'04"	05:11'21"
13	07'57"	05:19'18"
14	09'15"	05:28'33"
14.5	18'32"	05:36'54"

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