黃珮莉 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃珮莉台南
ID 166486

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5.0 km | 00:26:55 | 05:24/km

日期: 2014-11-23 19:47 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'15" / 05'27" / 05'35" / 05'29" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'14"

1002 / 1002

2

05'22"

(10'37")

05'24" (+00'10")

991 / 1994

3

05'40"

(16'17")

05'37" (+00'23")

1008 / 3002

4

04'49"

(21'06")

05'29" (+00'15")

876 / 3879

5

05'18"

(26'24")

05'16" (+00'02")

1003 / 4882

6

00'31"

(26'55")

05'29" (+00'15")

94 / 4976

11月累積里程 : 65.50 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago

宋晧源, Tito 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'27"	00:10'42"
3	05'35"	00:16'17"
4	05'29"	00:21'46"
5.0	05'16"	00:26'55"

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