13.7 km | 01:09:12 | 05:03/km日期: 2014-11-19 16:57 - 平均心率: 97 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'14" / 05'10" / 05'15" / 05'13" / 04'53" / 04'53" / 05'01" / 05'29" / 05'26" / 05'11" / 04'59" / 04'45" / 04'58" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 387.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'10" | 00:09'24" |
| 3 | 05'15" | 00:14'39" |
| 4 | 05'13" | 00:19'52" |
| 5 | 04'53" | 00:24'45" |
| 6 | 04'53" | 00:29'38" |
| 7 | 05'01" | 00:34'39" |
| 8 | 05'29" | 00:40'08" |
| 9 | 05'26" | 00:45'34" |
| 10 | 05'11" | 00:50'45" |
| 11 | 04'59" | 00:55'44" |
| 12 | 04'45" | 01:00'29" |
| 13 | 04'58" | 01:05'27" |
| 13.7 | 05'28" | 01:09'12" |
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