8.6 km | 01:02:49 | 07:18/km日期: 2014-11-21 17:48 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'28" / 07'15" / 07'35" / 07'13" / 07'22" / 07'07" / 07'30" / 07'03" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'22") | 991 / 991 |
| 2 | | 07'16" (+00'13") | 1010 / 2001 |
| 3 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 07'11" (+00'08") | 1003 / 4005 |
| 5 | | 07'21" (+00'18") | 1001 / 5007 |
| 6 | | 07'09" (+00'06") | 1008 / 6015 |
| 7 | | 07'25" (+00'22") | 995 / 7011 |
| 8 | | 07'03" | 999 / 8011 |
| 9 | | 07'15" (+00'12") | 587 / 8599 |
跟老婆一起練習!!阿公店水庫路邊有整修!騎車朋友晚上要注意一下!!
11月累積里程 : 120.17 km
Android - LGE LG-D855 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'15" | 00:14'43" |
| 3 | 07'35" | 00:22'18" |
| 4 | 07'13" | 00:29'31" |
| 5 | 07'22" | 00:36'53" |
| 6 | 07'07" | 00:44'00" |
| 7 | 07'30" | 00:51'30" |
| 8 | 07'03" | 00:58'33" |
| 8.6 | 07'07" | 01:02'49" |
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