婷 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

婷台中
ID 447035

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5.0 km | 00:33:36 | 06:43/km

日期: 2020-10-22 18:52 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 07'11" / 06'48" / 06'32" / 06'25" / 6666'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'58")

06'47" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'32"

(20'31")

06'32" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'24"

(26'56")

06'24"

1000 / 4000

5

06'40"

(33'36")

06'39" (+00'15")

1001 / 5001

10月累積里程 : 270.28 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

星羽, 張清榮和其他 7 人說推

·

張清榮早安安，小週末跑步運動愉快，讚ㄚ，加油

2020-10-23 09:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'48"	00:13'59"
3	06'32"	00:20'31"
4	06'25"	00:26'56"
5.0	06'39"	00:33'36"

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