6.0 km | 00:33:44 | 05:36/km日期: 2020-10-18 17:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'03" / 05'32" / 05'27" / 05'47" / 05'29" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'37") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'14" (+01'00") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'31" (+00'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'55" (+00'41") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'38" (+00'24") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'31" (+00'17") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'27" (+00'13") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'32" (+00'18") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'14" | 500 / 6000 |
| 13 | | 03'28" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
26.26 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
353.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'32" | 00:11'35" |
| 3 | 05'27" | 00:17'02" |
| 4 | 05'47" | 00:22'49" |
| 5 | 05'29" | 00:28'18" |
| 6 | 05'24" | 00:33'42" |
| 6.0 | 04'35" | 00:33'45" |
展開計圈分析
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