7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km日期: 2020-10-21 05:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'50" / 06'17" / 05'58" / 05'46" / 05'55" / 05'21" / 05'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'36") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'17" | 00:13'07" |
| 3 | 05'58" | 00:19'05" |
| 4 | 05'46" | 00:24'51" |
| 5 | 05'55" | 00:30'46" |
| 6 | 05'21" | 00:36'07" |
| 7 | 05'19" | 00:41'26" |
| 7.0 | 05'32" | 00:41'32" |
15503.2 km | 
0.0 km
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