2.1 km | 00:12:38 | 06:00/km日期: 2020-10-20 20:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'04" / 06'20" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'53" (+07'00") | 168 / 168 |
2 | | 04'53" | 1000 / 1168 |
3 | | 05'33" (+00'40") | 19 / 1187 |
4 | | 09'51" (+04'58") | 202 / 1390 |
5 | | 05'07" (+00'14") | 709 / 2100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'20" | 00:12'24" |
2.1 | 05'48" | 00:12'59" |