7.4 km | 00:45:58 | 06:11/km日期: 2020-10-19 19:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 08'25" / 06'21" / 06'02" / 05'51" / 05'48" / 05'35" / 04'52" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.07 km 
Nike fly3 累積 :
846.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'21" | 00:14'46" |
| 3 | 06'02" | 00:20'48" |
| 4 | 05'51" | 00:26'39" |
| 5 | 05'48" | 00:32'27" |
| 6 | 05'35" | 00:38'02" |
| 7 | 04'52" | 00:42'54" |
| 7.4 | 07'18" | 00:45'58" |
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