6.0 km | 00:29:45 | 04:56/km日期: 2020-10-18 18:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 5354 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 05'17" / 04'58" / 04'44" / 04'48" / 04'42" / 05'08" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'34") | 1010 / 1010 | 174 / 108 |
| 2 | | 04'52" (+00'09") | 1007 / 2018 | 181 / 113 |
| 3 | | 04'43" | 1002 / 3020 | 181 / 116 |
| 4 | | 04'46" (+00'03") | 1003 / 4023 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'43" | 1006 / 5030 | 181 / 117 |
| 6 | | 05'05" (+00'22") | 1009 / 6039 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'58" | 00:10'15" |
| 3 | 04'44" | 00:14'59" |
| 4 | 04'48" | 00:19'47" |
| 5 | 04'42" | 00:24'29" |
| 6 | 05'08" | 00:29'37" |
| 6.0 | 06'48" | 00:29'45" |
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