10.2 km | 01:16:33 | 07:30/km日期: 2020-10-19 20:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'38" / 06'44" / 06'25" / 10'41" / 06'26" / 06'07" / 14'19" / 05'47" / 05'39" / 05'41" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'18" (+08'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'09") | 193 / 10193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 468.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'44" | 00:14'22" |
| 3 | 06'25" | 00:20'47" |
| 4 | 10'41" | 00:31'28" |
| 5 | 06'26" | 00:37'54" |
| 6 | 06'07" | 00:44'01" |
| 7 | 14'19" | 00:58'20" |
| 8 | 05'47" | 01:04'07" |
| 9 | 05'39" | 01:09'46" |
| 10 | 05'41" | 01:15'27" |
| 10.2 | 05'46" | 01:16'34" |
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