6.2 km | 00:35:41 | 05:43/km日期: 2014-11-19 16:23 - 平均心率: 23 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 45%
Pace: 06'06" / 05'35" / 05'36" / 05'44" / 05'39" / 05'32" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'35") | 1005 / 1005 |
2 | | 05'35" (+00'04") | 1001 / 2006 |
3 | | 05'34" (+00'03") | 1006 / 3013 |
4 | | 05'42" (+00'11") | 1003 / 4017 |
5 | | 05'39" (+00'08") | 1005 / 5022 |
6 | | 05'31" | 1012 / 6035 |
7 | | 05'36" (+00'05") | 234 / 6270 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'35" | 00:11'41" |
3 | 05'36" | 00:17'17" |
4 | 05'44" | 00:23'01" |
5 | 05'39" | 00:28'40" |
6 | 05'32" | 00:34'12" |
6.2 | 06'20" | 00:35'41" |