5.1 km | 00:34:46 | 06:50/km日期: 2020-10-17 20:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'52" / 06'55" / 06'54" / 06'42" / 06'53" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.86 km 
Nike Pegasus 36 gel 累積 :
1083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'55" | 00:13'47" |
| 3 | 06'54" | 00:20'41" |
| 4 | 06'42" | 00:27'23" |
| 5 | 06'53" | 00:34'16" |
| 5.1 | 06'25" | 00:34'47" |
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