10.0 km | 01:03:36 | 06:21/km日期: 2020-10-15 18:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'52" / 06'39" / 06'10" / 06'35" / 06'15" / 06'00" / 06'36" / 06'06" / 05'49" / 05'39" / 91'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'39" | 00:13'31" |
| 3 | 06'10" | 00:19'41" |
| 4 | 06'35" | 00:26'16" |
| 5 | 06'15" | 00:32'31" |
| 6 | 06'00" | 00:38'31" |
| 7 | 06'36" | 00:45'07" |
| 8 | 06'06" | 00:51'13" |
| 9 | 05'49" | 00:57'02" |
| 10 | 05'39" | 01:02'41" |
| 10.0 | 91'40" | 01:03'36" |
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