Yin-Hsia Lin Lin 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

14.4 km | 01:24:49 | 05:54/km

日期: 2014-11-19 20:30 - 地點: 體育公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'52" / 06'18" / 06'00" / 05'58" / 05'54" / 05'54" / 05'55" / 05'47" / 05'38" / 05'42" / 05'53" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 04'54" /

11月累積里程 : 714.45 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡甫承, 波大舒和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'18"	00:13'10"
3	06'00"	00:19'10"
4	05'58"	00:25'08"
5	05'54"	00:31'02"
6	05'54"	00:36'56"
7	05'55"	00:42'51"
8	05'47"	00:48'38"
9	05'38"	00:54'16"
10	05'42"	00:59'58"
11	05'53"	01:05'51"
12	05'43"	01:11'34"
13	05'42"	01:17'16"
14	05'45"	01:23'01"
14.4	04'54"	01:24'49"

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