11.0 km | 00:57:37 | 05:13/km日期: 2020-10-15 05:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 05'16" / 05'06" / 05'02" / 05'10" / 05'23" / 05'21" / 05'00" / 05'19" / 04'55" / 04'56" / 10'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 525.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'16" | 00:11'06" |
| 3 | 05'06" | 00:16'12" |
| 4 | 05'02" | 00:21'14" |
| 5 | 05'10" | 00:26'24" |
| 6 | 05'23" | 00:31'47" |
| 7 | 05'21" | 00:37'08" |
| 8 | 05'00" | 00:42'08" |
| 9 | 05'19" | 00:47'27" |
| 10 | 04'55" | 00:52'22" |
| 11 | 04'56" | 00:57'18" |
| 11.0 | 09'35" | 00:57'37" |
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