10.1 km | 00:44:31 | 04:25/km日期: 2020-10-17 07:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'53" / 04'39" / 04'27" / 04'31" / 04'27" / 04'20" / 04'20" / 04'23" / 04'13" / 04'05" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'42" | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
275.95 km 
nike Pegasus 35 gyakusou 累積 :
829.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'39" | 00:09'32" |
| 3 | 04'27" | 00:13'59" |
| 4 | 04'31" | 00:18'30" |
| 5 | 04'27" | 00:22'57" |
| 6 | 04'20" | 00:27'17" |
| 7 | 04'20" | 00:31'37" |
| 8 | 04'23" | 00:36'00" |
| 9 | 04'13" | 00:40'13" |
| 10 | 04'05" | 00:44'18" |
| 10.1 | 03'56" | 00:44'32" |
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