6.0 km | 00:30:56 | 05:07/km日期: 2020-10-14 18:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'25" / 05'18" / 05'09" / 05'05" / 05'00" / 04'52" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.04 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
752.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'18" | 00:10'43" |
| 3 | 05'09" | 00:15'52" |
| 4 | 05'05" | 00:20'57" |
| 5 | 05'00" | 00:25'57" |
| 6 | 04'52" | 00:30'49" |
| 6.0 | 04'26" | 00:30'56" |
留言 
展開計圈分析
