5.5 km | 00:42:01 | 07:36/km日期: 2020-10-12 18:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'53" / 07'18" / 05'40" / 06'07" / 10'29" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+06'56") | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'18" | 00:13'11" |
| 3 | 05'40" | 00:18'51" |
| 4 | 06'07" | 00:24'58" |
| 5 | 10'29" | 00:35'27" |
| 5.5 | 12'34" | 00:42'03" |
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