3.7 km | 00:19:10 | 05:07/km日期: 2020-10-13 05:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'57" / 04'54" / 05'11" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'31") | 488 / 1488 |
| 3 | | 04'04" (+00'03") | 1000 / 2488 |
| 4 | | 04'01" | 200 / 2688 |
| 5 | | 07'30" (+03'29") | 400 / 3088 |
| 6 | | 04'02" (+00'01") | 651 / 3740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.14 km 
Reebok Floatride Run Fast 累積 :
512.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'54" | 00:10'51" |
| 3 | 05'11" | 00:16'02" |
| 3.7 | 04'13" | 00:19'10" |
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