5.0 km | 00:35:40 | 07:05/km日期: 2020-09-09 08:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'08" / 06'53" / 07'04" / 07'19" / 07'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'25") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.65 km 
adidas clima 2018 累積 :
1803.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'53" | 00:14'01" |
| 3 | 07'04" | 00:21'05" |
| 4 | 07'19" | 00:28'24" |
| 5 | 07'05" | 00:35'29" |
| 5.0 | 08'05" | 00:35'42" |
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