17.2 km | 01:35:41 | 05:33/km日期: 2020-10-09 14:09 - 地點: 新營大同路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 05'51" / 05'20" / 05'16" / 05'18" / 05'24" / 05'07" / 07'15" / 06'33" / 05'22" / 05'15" / 05'33" / 05'12" / 06'44" / 05'18" / 05'06" / 04'57" / 04'57" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 457.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'20" | 00:11'11" |
| 3 | 05'16" | 00:16'27" |
| 4 | 05'18" | 00:21'45" |
| 5 | 05'24" | 00:27'09" |
| 6 | 05'07" | 00:32'16" |
| 7 | 07'15" | 00:39'31" |
| 8 | 06'33" | 00:46'04" |
| 9 | 05'22" | 00:51'26" |
| 10 | 05'15" | 00:56'41" |
| 11 | 05'33" | 01:02'14" |
| 12 | 05'12" | 01:07'26" |
| 13 | 06'44" | 01:14'10" |
| 14 | 05'18" | 01:19'28" |
| 15 | 05'06" | 01:24'34" |
| 16 | 04'57" | 01:29'31" |
| 17 | 04'57" | 01:34'28" |
| 17.2 | 05'27" | 01:35'41" |
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