7.1 km | 00:41:47 | 05:52/km日期: 2020-10-08 17:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'04" / 05'32" / 06'08" / 05'54" / 06'13" / 06'24" / 06'01" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'32" | 00:10'36" |
| 3 | 06'08" | 00:16'44" |
| 4 | 05'54" | 00:22'38" |
| 5 | 06'13" | 00:28'51" |
| 6 | 06'24" | 00:35'15" |
| 7 | 06'01" | 00:41'16" |
| 7.1 | 05'00" | 00:41'49" |
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