4.7 km | 00:39:47 | 08:26/km日期: 2020-10-08 07:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 6950 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 67 cm
Pace: 10'33" / 08'36" / 07'37" / 07'52" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'32" (+02'56") | 1002 / 1002 | 165 / 57 |
| 2 | | 08'33" (+00'57") | 1005 / 2007 | 175 / 66 |
| 3 | | 07'36" | 1001 / 3009 | 179 / 73 |
| 4 | | 07'50" (+00'14") | 1002 / 4012 | 177 / 71 |
| 5 | | 07'11" | 714 / 4726 | 181 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 08'36" | 00:19'09" |
| 3 | 07'37" | 00:26'46" |
| 4 | 07'52" | 00:34'38" |
| 4.7 | 07'12" | 00:39'47" |
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