6.5 km | 00:38:16 | 05:54/km日期: 2020-10-06 20:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'47" / 04'34" / 06'31" / 04'45" / 06'44" / 04'39" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'50") | 835 / 835 |
| 2 | | 14'21" (+09'47") | 151 / 987 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 1987 |
| 4 | | 04'35" (+00'01") | 600 / 2587 |
| 5 | | 22'24" (+17'50") | 111 / 2698 |
| 6 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 3698 |
| 7 | | 04'41" (+00'07") | 600 / 4298 |
| 8 | | 27'35" (+23'01") | 90 / 4389 |
| 9 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 5389 |
| 10 | | 04'37" (+00'03") | 600 / 5989 |
| 11 | | 08'38" (+04'04") | 289 / 6278 |
| 12 | | 06'46" (+02'12") | 132 / 6410 |
| 13 | | 15'19" (+10'45") | 61 / 6471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.20 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 04'34" | 00:11'21" |
| 3 | 06'31" | 00:17'52" |
| 4 | 04'45" | 00:22'37" |
| 5 | 06'44" | 00:29'21" |
| 6 | 04'39" | 00:34'00" |
| 6.5 | 09'04" | 00:38'17" |
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