17.4 km | 01:27:43 | 05:01/km日期: 2020-10-08 19:27 - 地點: 新竹頭前溪單車道 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1020 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'26" / 05'12" / 04'55" / 04'56" / 04'50" / 04'58" / 04'56" / 05'00" / 04'54" / 04'49" / 04'57" / 04'55" / 04'56" / 04'58" / 04'52" / 04'52" / 05'48" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'12" | 00:10'38" |
| 3 | 04'55" | 00:15'33" |
| 4 | 04'56" | 00:20'29" |
| 5 | 04'50" | 00:25'19" |
| 6 | 04'58" | 00:30'17" |
| 7 | 04'56" | 00:35'13" |
| 8 | 05'00" | 00:40'13" |
| 9 | 04'54" | 00:45'07" |
| 10 | 04'49" | 00:49'56" |
| 11 | 04'57" | 00:54'53" |
| 12 | 04'55" | 00:59'48" |
| 13 | 04'56" | 01:04'44" |
| 14 | 04'58" | 01:09'42" |
| 15 | 04'52" | 01:14'34" |
| 16 | 04'52" | 01:19'26" |
| 17 | 05'48" | 01:25'14" |
| 17.4 | 05'43" | 01:27'45" |
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