8.4 km | 00:46:48 | 05:33/km日期: 2020-10-05 22:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'56" / 05'28" / 05'10" / 05'10" / 06'06" / 05'09" / 05'46" / 05'27" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'00") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 05'10" | 00:16'34" |
| 4 | 05'10" | 00:21'44" |
| 5 | 06'06" | 00:27'50" |
| 6 | 05'09" | 00:32'59" |
| 7 | 05'46" | 00:38'45" |
| 8 | 05'27" | 00:44'12" |
| 8.4 | 06'08" | 00:46'48" |
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