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半馬 | 01:28:25 | 04:11/km | 第12半馬
日期: 2014-11-16 06:29 - 平均心率: 32 - 卡路里: 1761 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
努力地慢慢跑的弟弟(政賢) 和 KenWu 說推 · 留言 努力地慢慢跑的弟弟(政賢) 和 KenWu 說推 · 留言 · 留言 昨晚回三重娘家凌晨12點多才回來,睡2個多小時,就起來整理東西,整理完後騎車去隊長家,與Jay跟我弟一起到會場,到會場停車後,走了快2公里才到會場裡面,有夠遠的,就當賽前熱身走吧! 今天LDS團員蠻多的,照完團體照後,與Jay,跟蜻蜓 還有Lousi大哥一起熱身,熱身完直接到起跑線等開跑,一開始預定今天跑4分左右就好,起跑後前1K跟在Jay後面,大概3:40左右吧! 後來覺得後面會爆掉,就降速到4分左右,一路補給站都沒進去,感覺天氣沒那麼熱,應該不用進去,所以就一路不停的往前跑,跑到19K後,盡最後的力量往前開出去,抵達終點時看到自己跑進88分了,破了自己的PB喔! 賽前宣言: 一起做公益
11月累積里程 : 223.65 km ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL TS 2 累積 : 1354.3 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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