13.5 km | 01:53:05 | 08:21/km日期: 2020-08-02 17:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'35" / 06'04" / 06'25" / 07'22" / 06'55" / 06'53" / 11'19" / 14'13" / 08'59" / 09'33" / 10'23" / 07'36" / 06'51" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'04" | 00:12'39" |
| 3 | 06'25" | 00:19'04" |
| 4 | 07'22" | 00:26'26" |
| 5 | 06'55" | 00:33'21" |
| 6 | 06'53" | 00:40'14" |
| 7 | 11'19" | 00:51'33" |
| 8 | 14'13" | 01:05'46" |
| 9 | 08'59" | 01:14'45" |
| 10 | 09'33" | 01:24'18" |
| 11 | 10'23" | 01:34'41" |
| 12 | 07'36" | 01:42'17" |
| 13 | 06'51" | 01:49'08" |
| 13.5 | 07'32" | 01:53'05" |
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