10.0 km | 01:47:52 | 10:45/km日期: 2020-09-29 17:54 - 平均心率: 121 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 14362 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 07'35" / 07'24" / 08'39" / 11'45" / 07'06" / 13'07" / 21'22" / 14'59" / 08'39" / 06'08" / 37'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'19") | 1000 / 1000 | 173 / 75 |
| 2 | | 07'27" (+01'08") | 1001 / 2002 | 173 / 77 |
| 3 | | 08'41" (+02'22") | 1001 / 3003 | 157 / 73 |
| 4 | | 11'54" (+05'35") | 1001 / 4004 | 115 / 72 |
| 5 | | 07'09" (+00'50") | 1000 / 5005 | 174 / 80 |
| 6 | | 20'18" (+13'59") | 1000 / 6006 | 91 / 53 |
| 7 | | 14'26" (+08'07") | 1002 / 7008 | 114 / 60 |
| 8 | | 16'41" (+10'22") | 1000 / 8008 | 109 / 54 |
| 9 | | 07'00" (+00'41") | 1005 / 9014 | 173 / 81 |
| 10 | | 06'19" | 1002 / 10016 | 183 / 86 |
| 11 | | 07'48" (+01'29") | 12 / 10029 | 100 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'24" | 00:14'59" |
| 3 | 08'39" | 00:23'38" |
| 4 | 11'45" | 00:35'23" |
| 5 | 07'06" | 00:42'29" |
| 6 | 13'07" | 00:55'36" |
| 7 | 21'22" | 01:16'58" |
| 8 | 14'59" | 01:31'57" |
| 9 | 08'39" | 01:40'36" |
| 10 | 06'08" | 01:46'44" |
| 10.0 | 38'17" | 01:47'52" |
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