林長億 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林長億台中
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3.0 km | 00:13:11 | 04:21/km

日期: 2014-11-15 07:16 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 04'34" / 04'13" / 04'20" / 02'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'32" (+00'21")

985 / 985

2

04'14"

(08'43")

04'11"

1008 / 1993

3

04'20"

(13'03")

04'19" (+00'08")

1003 / 2997

4

00'08"

(13'11")

04'39" (+00'28")

28 / 3025

11月累積里程 : 175.20 km

Acisc TARTHERZEAL TS 2 累積 : 989.8 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 10 years ago

cyc, chao 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'13"	00:08'47"
3	04'20"	00:13'07"
3.0	02'34"	00:13'11"

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