5.0 km | 00:34:05 | 06:47/km日期: 2020-09-07 17:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5832 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'59" / 06'44" / 06'36" / 06'20" / 06'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+04'49") | 1007 / 1007 | 166 / 75 |
| 2 | | 06'44" (+03'37") | 1009 / 2016 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+03'22") | 1005 / 3022 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'20" (+03'13") | 1006 / 4029 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'17" (+03'10") | 1005 / 5034 | 173 / 91 |
| 6 | | 03'07" | 16 / 5050 | 200 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'44" | 00:14'43" |
| 3 | 06'36" | 00:21'19" |
| 4 | 06'20" | 00:27'39" |
| 5 | 06'22" | 00:34'01" |
| 5.0 | 04'09" | 00:34'05" |
留言 
展開計圈分析
