William Chen 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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7.0 km | 00:38:27 | 05:29/km

日期: 2014-11-10 17:24 - 地點: chc jsp - 天氣: sunny - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 04'42" / 05'35" / 05'43" / 05'36" / 05'42" / 05'35" / 05'16" / 27'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'28"

(27'28")

05'27"

5035 / 5035

2

10'59"

(38'27")

05'24"

2028 / 7064

11月累積里程 : 279.97 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 5992.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 韋伶🇹🇼 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'35"	00:10'17"
3	05'43"	00:16'00"
4	05'36"	00:21'36"
5	05'42"	00:27'18"
6	05'35"	00:32'53"
7	05'16"	00:38'09"
7.0	27'16"	00:38'27"

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