applejuice069 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

applejuice069 基隆
ID 519272

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73.5 km | 06:19:49 | 11.6 km/h

日期: 2020-09-23 12:37 - 總爬升: 532 m - 卡路里: 1102 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

9月累積里程 : 73.48 km

Android - BenQ B506_TW 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.5	5.7 %
2	27.5	4.5 %
3	32.1	-1.2 %
4	23.4	-5.6 %
5	15.2	-2.9 %
6	29.3	1.0 %
7	26.5	1.0 %
8	27.7	1.7 %
9	33.3	3.1 %
10	23.2	2.2 %
11	23.2	10.5 %
12	46.2	7.8 %
13	29.0	-0.5 %
14	34.0	1.6 %
15	43.9	1.3 %
16	28.3	4.0 %
17	23.7	-1.4 %
18	30.5	-1.9 %
19	32.7	-3.7 %
20	29.0	-5.3 %
21	3.0	-8.5 %
22	29.0	-2.4 %
23	23.8	-4.2 %
24	24.8	-4.5 %
25	27.7	-3.8 %
26	27.9	-3.0 %
27	28.1	-2.2 %
28	29.8	3.2 %
29	30.8	5.3 %
30	30.5	4.6 %
31	27.7	5.8 %
32	25.7	4.7 %
33	33.6	2.2 %
34	35.6	1.4 %
35	38.3	-2.6 %
36	22.5	3.1 %
37	20.1	-6.5 %
38	25.5	-2.3 %
39	20.2	-3.2 %
40	27.9	-1.6 %
41	26.5	-1.4 %
42	28.3	-0.8 %
43	21.1	-0.9 %
44	24.3	-0.8 %
45	19.1	-3.8 %
46	30.0	14.0 %
47	26.5	-1.4 %
48	13.6	2.2 %
49	28.1	2.0 %
50	18.4	1.5 %
51	20.8	1.0 %
52	29.8	1.4 %
53	33.6	2.3 %
54	30.3	3.1 %
55	33.3	2.0 %
56	28.6	1.7 %
57	29.8	2.0 %
58	22.4	2.2 %
59	24.2	-4.1 %
60	33.0	-3.0 %
61	31.6	-2.8 %
62	32.4	-1.8 %
63	26.5	3.1 %
64	23.4	2.1 %
65	24.0	1.2 %
66	33.6	-1.0 %
67	28.1	-0.6 %
68	34.0	1.0 %
69	15.4	1.2 %
70	18.7	-1.0 %
71	124.1	-0.3 %
72	25.4	1.0 %
73	5.1	2.0 %
73.5	1.3	4.1 %

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朋友動態

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