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Sen Wu
新北市
ID 63895
177 位追隨者
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Sen Wu
10.0 km
|
00:34:28
|
03:26/km
2014三商企業盃公益路跑
官方成績
日期
2014-11-09
成績
00:34:28
總名次
48 / 5162
分組名次
6 / 1253
平均速度
03:26/km
官方證書
S
en Wu
日期:
2014-11-09 05:48
-
卡路里:
567 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
74%
新北市
S
en Wu
·
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新北市
S
en Wu
·
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新北市
S
en Wu
·
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新北市
S
en Wu
·
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新北市
S
en Wu
·
留言
里程數少了約900公尺!
賽前宣言:
賽事取代當週強度練習!
11月累積里程 :
223.35 km
adidas adizero Takumi-sen 累積 :
1097.0 km
GPX 上傳
| 10 years ago
shunfu
,
薄荷無尾熊
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
MO爸
恭喜高速完賽, 分組六, 讚啦, 最後衝刺 02'36" 好恐怖的速度 @_@.
2014-11-09 11:54 ·
2
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Sen Wu
謝謝MO爸,你看到的是最後100公尺的速度...也只能維持100公尺XD
2014-11-09 12:00 ·
1
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王子誠
太強了,偶像!
2014-11-09 13:13 ·
2
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Kuroshio
有神~~快拜!!好猛喔!!全力衝到底喔!!
2014-11-09 13:13 ·
3
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Dean迪恩
恭喜超高速完賽!太強了!
2014-11-09 13:19 ·
2
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Sen Wu
@ Kuroshio K 妹,你最近都沒來板一團練喔~~
2014-11-09 14:06 ·
1
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Alyssa Lin
恭喜又上台領獎啦!超棒的你
2014-11-09 14:11 ·
1
個人推
威
太強了!!
10k,35分內!!
2014-11-09 20:02 ·
1
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Stella Chuang
恭喜高速完賽
2014-11-11 00:15 ·
1
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Kuroshio
Sen哥~~~我最近很混亂@@"不管是現實還是心理= ="
2014-11-11 12:07 ·
1
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Sen Wu
K妹..等你重回軌道後,記得要來團練喔~接下來的團練我也要缺席去上課了XD
2014-11-11 23:12 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'41"
00:03'41"
2
03'48"
00:07'29"
3
04'00"
00:11'29"
4
03'53"
00:15'22"
5
03'45"
00:19'07"
6
03'54"
00:23'01"
7
03'56"
00:26'57"
8
03'36"
00:30'33"
9
03'42"
00:34'15"
9.1
02'36"
00:34'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
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00:22:15
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06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
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06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
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05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:41:32
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05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:56
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04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:43
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:18
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
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06:19/km
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