Sandy 秀芸 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy 秀芸桃園
ID 148790

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10.0 km | 01:18:50 | 07:51/km

日期: 2014-11-03 20:02 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 09'43" / 07'16" / 08'18" / 07'33" / 07'03" / 07'56" / 07'33" / 07'43" / 07'51" / 07'46" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

09'40" (+02'36")

996 / 996

2

07'16"

(16'54")

07'14" (+00'10")

1003 / 1999

3

08'23"

(25'17")

08'21" (+01'17")

1002 / 3001

4

07'33"

(32'50")

07'31" (+00'27")

1004 / 4006

5

07'00"

(39'50")

07'04"

989 / 4995

展開計圈分析

桃園

Sandy 秀芸

·

第一次小考

11月累積里程 : 36.54 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

鈞, 熊慢跑和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

Johnson Chung 桃園有這麼漂亮的地方喔? 這樣繞一圈多少公里?

2014-11-05 14:56 ·

Sandy 秀芸 1圈750公尺唷！

2014-11-06 20:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	07'16"	00:16'59"
3	08'18"	00:25'17"
4	07'33"	00:32'50"
5	07'03"	00:39'53"
6	07'56"	00:47'49"
7	07'33"	00:55'22"
8	07'43"	01:03'05"
9	07'51"	01:10'56"
10	07'46"	01:18'42"
10.0	04'46"	01:18'50"

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