洪毓倫 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
ID 472033

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5.1 km | 00:23:28 | 04:36/km

日期: 2020-09-23 18:52 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'13" / 04'46" / 04'31" / 04'31" / 04'16" / 03'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 126.33 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'46"	00:09'59"
3	04'31"	00:14'30"
4	04'31"	00:19'01"
5	04'16"	00:23'17"
5.1	03'34"	00:23'39"

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