Colin Lin 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Lin 高雄
ID 6263

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10.0 km | 00:45:43 | 04:33/km

日期: 2014-11-06 19:11 - 地點: 老地方 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 04'29" / 04'29" / 04'34" / 04'36" / 04'41" / 04'49" / 04'47" / 04'28" / 04'29" / 04'17" / 03'42" /

好想慢慢跑就好

11月累積里程 : 303.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

呂明潤, Weity 和其他 98 人說推

·

觀看另 7 則留言

林小佩沒人逼你咩~~

2014-11-07 20:56 ·

Cammy 腳這麼不聽話呦..真是委屈你了
~_~;

2014-11-08 03:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'29"	00:08'58"
3	04'34"	00:13'32"
4	04'36"	00:18'08"
5	04'41"	00:22'49"
6	04'49"	00:27'38"
7	04'47"	00:32'25"
8	04'28"	00:36'53"
9	04'29"	00:41'22"
10	04'17"	00:45'39"
10.0	03'41"	00:45'43"

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