8.0 km | 01:14:35 | 09:21/km日期: 2020-09-21 04:59 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 09'03" / 08'19" / 10'09" / 08'59" / 09'14" / 09'40" / 09'15" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+01'36") | 974 / 7974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'19" | 00:17'22" |
| 3 | 10'09" | 00:27'31" |
| 4 | 08'59" | 00:36'30" |
| 5 | 09'14" | 00:45'44" |
| 6 | 09'40" | 00:55'24" |
| 7 | 09'15" | 01:04'39" |
| 8.0 | 09'55" | 01:14'19" |
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