5.1 km | 00:39:49 | 07:46/km日期: 2020-09-19 19:38 - 總爬升: 107 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 157 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6492 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'31" / 07'54" / 07'22" / 07'38" / 07'40" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'05") | 1000 / 1000 | 161 / 81 |
| 2 | | 08'01" (+00'29") | 1001 / 2001 | 162 / 76 |
| 3 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 3002 | 163 / 78 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4003 | 164 / 80 |
| 5 | | 07'53" (+00'21") | 1000 / 5004 | 164 / 77 |
| 6 | | 07'14" | 119 / 5124 | 163 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
13.90 km 
Nike Air Zoom Structure 21 累積 :
552.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'54" | 00:15'25" |
| 3 | 07'22" | 00:22'47" |
| 4 | 07'38" | 00:30'25" |
| 5 | 07'40" | 00:38'05" |
| 5.1 | 13'56" | 00:39'49" |
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