6.2 km | 00:40:13 | 06:28/km日期: 2020-09-19 06:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5120 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'56" / 06'37" / 05'08" / 06'22" / 05'43" / 22'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" | 1000 / 1000 | 126 / 128 |
2 | | 06'20" (+00'14") | 1002 / 2002 | 138 / 114 |
3 | | 06'40" (+00'34") | 1001 / 3004 | 143 / 104 |
4 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 4005 | 127 / 118 |
5 | | 06'21" (+00'15") | 1001 / 5006 | 108 / 145 |
6 | | 06'49" (+00'43") | 1001 / 6008 | 121 / 120 |
7 | | 06'19" (+00'13") | 195 / 6203 | 110 / 143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'56" | 00:11'48" |
3 | 06'37" | 00:18'25" |
4 | 05'08" | 00:23'33" |
5 | 06'22" | 00:29'55" |
6 | 05'43" | 00:35'38" |
6.2 | 22'28" | 00:40'13" |