12.7 km | 01:24:37 | 06:39/km日期: 2020-09-18 05:35 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'12" / 06'49" / 06'33" / 06'50" / 06'54" / 06'52" / 07'13" / 06'41" / 06'57" / 06'42" / 06'40" / 06'44" / 03'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 448.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'49" | 00:14'01" |
| 3 | 06'33" | 00:20'34" |
| 4 | 06'50" | 00:27'24" |
| 5 | 06'54" | 00:34'18" |
| 6 | 06'52" | 00:41'10" |
| 7 | 07'13" | 00:48'23" |
| 8 | 06'41" | 00:55'04" |
| 9 | 06'57" | 01:02'01" |
| 10 | 06'42" | 01:08'43" |
| 11 | 06'40" | 01:15'23" |
| 12 | 06'44" | 01:22'07" |
| 12.4 | 06'07" | 01:24'37" |
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