7.1 km | 00:35:59 | 05:05/km日期: 2020-09-14 19:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'58" / 05'09" / 04'32" / 04'48" / 04'46" / 04'40" / 05'08" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'47") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.58 km 
Adidas Boston 10 累積 :
399.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 05'09" | 00:14'07" |
| 3 | 04'32" | 00:18'39" |
| 4 | 04'48" | 00:23'27" |
| 5 | 04'46" | 00:28'13" |
| 6 | 04'40" | 00:32'53" |
| 7 | 05'08" | 00:38'01" |
| 7.1 | 05'14" | 00:38'20" |
留言 
展開計圈分析
