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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    5.2 km | 00:30:29 | 05:48/km
    2020 第七屆大腳ㄚ盃全國馬拉松接力賽
    官方成績
    日期2020-09-13
    成績00:30:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:48/km
    日期: 2020-09-13 06:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'30"  (05'30")
    		05'30" (+00'07")1000 / 1000
    2
    05'23"  (10'53")
    		05'23"1000 / 2000
    3
    06'10"  (17'04")
    		06'10" (+00'47")1000 / 3000
    4
    06'18"  (23'22")
    		06'18" (+00'55")1000 / 4000
    5
    05'56"  (29'19")
    		05'56" (+00'33")1000 / 5000
    6
    01'10"  (30'29")
    		06'14" (+00'51")188 / 5188
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    九個月沒賽事
    今年度第一場就這麼刺激
    身心疲憊參賽,
    回程爬坡 汗水髒話不停止...
    老娘下回不玩了😅

    賽後評分: 那個坡...碾平
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 155.42 km Mizuno藍 WAVEKNIT 3 累積 : 1574.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    はてさて, Kelly🌸🌼 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    阿志 Nini 讚 有飆ㄛ
    2020-09-13 11:04 ·
     1 個人推
    陳向榮 假日開心哦！
    2020-09-13 11:21 ·
     2 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超棒棒，讚哦，加油，加油
    2020-09-13 12:24 ·
     2 個人推
    春秀 👻飆風…接力🐾🐾
    2020-09-13 12:44 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 凡努力堅持過的，果實必將豐碩甜美～
    恭喜順利完成比賽
    盼 自由美麗 自在甜蜜 😊
    2020-09-13 12:45 ·
     1 個人推
    陳世杰 Nini午安愉快~哇腳踏風火輪有認真喔…去年偶跑的不要不要的，這種短距離衝刺不適合偶
    2020-09-13 13:56 ·
     1 個人推
    陳信閎 我跑初馬時也說絕對沒有第二馬了。結果五個月後跑第二馬。
    2020-09-13 14:09 ·
     1 個人推
    追夢人 平安完賽最重要，這速度很可以囉^_^
    2020-09-13 14:09 ·
     1 個人推
    陳永欽 Nini午安～
    恭喜完賽👍
    假日運動愉快😃
    2020-09-13 14:14 ·
     1 個人推
    小素 幸苦了，恭喜完賽🏃‍♂️🏃‍♀️👍👍
    2020-09-13 17:51 ·
     1 個人推
    陳良 哈 恭喜完賽🎊、通常這麼說下次還是乖乖報名再跑！😆
    2020-09-13 19:43 ·
     1 個人推
    張艾迪 Nini晚安，養顏有術，沒那麼老！先休息，明年再等妳這句話，恭喜完賽！
    2020-09-13 19:50 ·
     1 個人推
    春秀
    2020-09-13 20:57 ·
     1 個人推
    ✨雲͜͡淡ৡ風ৡৢ͡輕✨ 辛苦了 恭喜完賽
    2020-09-13 21:22 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini早安 恭禧高速玩賽~老娘下回不玩了🤔下次要跟你玩真的😂
    2020-09-14 05:51 ·
     1 個人推
    Atta Yang 早安，Nini 。👍
    2020-09-14 07:58 ·
     1 個人推
    Abel Nini早安，謝謝你關心～能在草地上完成賽事，也是不一樣的體驗，應該很好玩！
    2020-09-14 08:50 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 讚啊！賽事愉快😀😀
    2020-09-14 11:26 ·
     2 個人推
    陳在勉 Nini 恭喜漂亮順利完賽👍👍👍
    2020-09-14 21:53 ·
     1 個人推
    Water man 哈~前2K下坡很順，折返後就一路上坡真是要命~折返回會場遶一圈上來又一個坡😂帥氣玩賽就好啦😁
    2020-09-15 10:23 ·
     1 個人推
    曹正綱 哇啊……原本要去看高手過招，順便幫台南跑友加油，睡過頭錯過初次見面機會(哭……
    2020-09-15 16:07 ·
     1 個人推
    黃小隆 草上飛！？
    2020-09-18 00:34 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！恭喜🎊🎉順利完賽！
    2020-09-18 19:59 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'23"00:10'55"
    306'11"00:17'06"
    406'18"00:23'24"
    505'57"00:29'21"
    5.206'11"00:30'31"

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