2.0 km | 00:11:03 | 05:27/km日期: 2020-09-12 05:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'25" / 05'29" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+01'11") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
229.90 km Adidas Boston 4 累積 :
8710.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'29" | 00:10'54" |
2.0 | 06'27" | 00:11'03" |