4.2 km | 00:26:44 | 06:19/km日期: 2020-09-09 16:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 3110 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 04'39" / 06'18" / 05'55" / 07'31" / 10'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'46" | 1001 / 1001 | 99 / 210 |
2 | | 06'26" (+01'40") | 1002 / 2004 | 116 / 133 |
3 | | 06'14" (+01'28") | 1000 / 3004 | 128 / 125 |
4 | | 07'33" (+02'47") | 1000 / 4005 | 114 / 115 |
5 | | 07'42" (+02'56") | 216 / 4221 | 127 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.85 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'39" | 00:04'39" |
2 | 06'18" | 00:10'57" |
3 | 05'55" | 00:16'52" |
4 | 07'31" | 00:24'23" |
4.2 | 10'35" | 00:26'44" |