許再標 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

許再標雲林
ID 247743

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10.1 km | 00:58:15 | 05:45/km

日期: 2020-09-10 17:16 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 05'49" / 05'37" / 05'42" / 05'43" / 05'42" / 05'37" / 05'49" / 05'42" / 05'52" / 05'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Kung 和其他 29 人說推

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觀看另 1 則留言

吉哥加油

2020-09-11 07:31 ·

呂理用早安！傍晚跑步10K愉快！

2020-09-11 08:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'49"	00:11'45"
3	05'37"	00:17'22"
4	05'42"	00:23'04"
5	05'43"	00:28'47"
6	05'42"	00:34'29"
7	05'37"	00:40'06"
8	05'49"	00:45'55"
9	05'42"	00:51'37"
10	05'52"	00:57'29"
10.1	05'53"	00:58'15"

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